乘飞机耳朵痛，除了说话、吞口水，还能怎么办？

暑假来临，少不了飞来飞去的度假旅游，飞机起飞降落的耳部不适怎么破？

在非感冒的时候，坐飞机，坐高铁穿山洞等，耳朵疼，怎么办？

大部分人会说，张嘴说说话，吞下口水，来颗“益达”……

可是，耳朵疼痛感还是没减缓，怎么办？

要解决这个问题，且听从源头说起。

人耳由3部分（外耳、中耳、内耳）组成，各部分包括哪些，有何功能......巴拉巴拉，就不赘述了，那得跑题了。

重点是说到中耳内有两个结构，鼓膜和咽鼓管。

中耳是一个小房间。

鼓膜是类似于我们平常看到的各种鼓的鼓面，绷紧着，隔绝外耳和中耳，是中耳的大门（常年关闭，除非鼓膜破了，这扇门就被迫打开）。

咽鼓管是一条管道，连接中耳和咽部，是中耳和外界相通的唯一管道，它的重要功能就是维持中耳与外界的内外压平衡。

当我们在不张嘴说话，不吞咽咀嚼的情况下，咽鼓管是关闭状态；反之，咽鼓管就打开。

飞机上升、下降时...
我们所处的环境下，通常大气压稳定，中耳内和外界的大气压一样，这时鼓膜处于放松状态。

当遇坐飞机上升、降落，坐车穿越山洞，坐车突然关紧车门等情况，中耳外的大气压就发生的变化，鼓膜也相应会发生凹陷、外凸。

举个栗子
例如，当飞机上升过程中，我们说大气开始稀薄，大气压降低，即我们中耳外的大气压已降低，而中耳内的大气压还是正常大气压，内大于外，鼓膜向外凸。

这时，通过说话、吞咽、咀嚼等，使得咽鼓管打开，中耳内大气通过咽鼓管泄露出，逐渐使得中耳内、外大气压一致，鼓膜恢复放松状态。

同样，可以通过说话等，使得咽鼓管打开，中耳外大气通过咽鼓管进入中耳，逐渐使得中耳内、外大气压一致，鼓膜恢复放松状态。

当然，通常情况，我们是可以通过张嘴说话，吞咽咀嚼等动作让咽鼓管打开，使得内外压平衡，改善鼓膜外凸、内陷带来的耳朵闷堵（有些敏感的甚至有耳痛感）。

举个栗子
例如，当飞机上升过程中，我们说大气开始稀薄，大气压降低，即我们中耳外的大气压已降低，而中耳内的大气压还是正常大气压，内大于外，鼓膜向外凸。

这时，通过说话、吞咽、咀嚼等，使得咽鼓管打开，中耳内大气通过咽鼓管泄露出，逐渐使得中耳内、外大气压一致，鼓膜恢复放松状态。

当飞机下降过程中，大气压慢慢增加，中耳外的大气压慢慢增加，中耳内的大气压较小，内小于外，鼓膜向内凹。

同样，可以通过说话等，使得咽鼓管打开，中耳外大气通过咽鼓管进入中耳，逐渐使得中耳内、外大气压一致，鼓膜恢复放松状态。

当然，通常情况，我们是可以通过张嘴说话，吞咽咀嚼等动作让咽鼓管打开，使得内外压平衡，改善鼓膜外凸、内陷带来的耳朵闷堵（有些敏感的甚至有耳痛感）。

但是...
有时，当你感冒了，鼻塞不通，或其他本身存在咽鼓管功能不良（可能平时都不大发现的），通过如上那些吞咽等动作，都不能使得咽鼓管打开时，鼓膜一直处于外凸、内陷的状态，耳闷胀、疼痛加重，甚至引起鼓膜破裂。

这时，怎么办呢？

我们可以用耳塞或手指堵住耳朵，耳痛感能很好缓解。

为什么管用呢
这是因为，堵入外耳道（即咱平时掏耳朵的那个管道）的耳塞或手指能将外界与鼓膜隔离，减缓了气压的变化。

再加上，上升过程中，在堵塞外耳道的时候，往内的推力将空气挤压推入外耳道，使得堵入外耳道内耳塞或手指末端与鼓膜间的气压增加，缓解了中耳内正常大气压与中耳外（即外耳道内）大气压间较大差距引起的鼓膜变化。

敲黑板，划重点啦！
从源头介绍了在飞机上升、下降时，如何缓解耳部疼痛，让我们来总结一下：

1说话、嚼“益达”
在坐飞机上升、下降，坐车穿山洞，坐车突然关门等等情况下（尤其是坐飞机时），我们可以说说话，喝口水，吃点零食，嚼个口香糖......对于大多数人的大多数情况都可以缓解耳闷胀感。

2捏鼻鼓气、捏鼻吞口水
说话、喝水、嚼“益达”等动作不管用时，可以捏鼻鼓气或捏鼻吞口水，这样相较于吞咽等动作的力度更大，目的就是将咽鼓管打开。

小编有次感冒了坐飞机，一只耳朵堵上，咽鼓管半天不开，就用了这个方法。

不过小提醒下，鼓气时慢慢来，别太用力，要不耳朵受不了！

3耳塞或手指堵耳朵
如果上述两点都试过，但仍没用，最好用耳塞堵上。

海绵耳塞，或是航空耳塞均可（不过小编认为一般的海绵耳塞即有很好的效果）。没耳塞的话，用手指堵上也可减缓。

这时其实也可以给我们提个醒，可能我们的咽鼓管功能有些问题，建议去医院看下，小毛病也要尽早治疗！

终于“唠叨”完了，能从头看到尾的都是特爱“学习”的，希望大家在日常碰到类似情况下能“学以致用”，不再为坐飞机等情况耳朵不适而烦恼。