听力障碍预防为主，早干预是关键

少摄入高胆固醇类食物
健康的身心很重要，更要创造一个良好的生活环境。此外还要注意饮食、起居等，多与

别人交流、多动脑、多动手，这样可以延缓衰老的到来，老年性耳聋的防治主要以预防

为主。
在饮食上要节制高胆固醇类食物，，还应进行适当的体育活动，保持心情舒畅。同时老

年人要避免与噪声接触，平时听收音机或看电视时间不宜过长，音量不宜过大。
老年人腿脚欠灵活，应注意意外伤害的发生，特别是头面部外伤。因为耳部外伤很容易

引发鼓膜外伤，鼓膜一旦受冲击而引起充血、水肿甚至穿孔，都会导致听力下降。此外

老年人没事喜欢掏耳朵，俗话说耳不掏不聋，因此老年人尽量不要自掏耳朵，如耳内有

异物要到正规医院诊治。
早干预
如果已经发生听力下降，经过治疗后效果甚微，应及时选择助听设备，这样不仅可以帮

助聆听，还可以预防听力进一步减退，提高生活质量。