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突聋的应急措施
1、及时治疗
治疗的时间与愈后有一定的关系，突聋越早治疗越好，72小时内为黄金治疗时期。如果在发病后的几天到一周内就进行恰当治疗，后续听力恢复比例高达87%，发病两周内两周治疗，听力恢复比例为52%，发病3个月后治疗，听力恢复比例仅为10%甚至更低。
2、增强体质
勤锻炼身体，避免感冒，预防病毒感染。虽然导致突聋的原因众多，但病毒感染是高危因素之一。
3、心情愉悦
调整好自己的心态，有一个健康稳定的情绪来应对压力和挑战，才能制服“突聋”这只老虎，很多人因为“着急上火”导致的耳鸣和听力变差，其实没有必要为了外界的环境着急上火，压力都是自己给自己的，有时候换个角度就会豁然开朗，千万不要伤了自己珍贵的听力。
4、健康饮食、控制三高
高血糖、高血压、高血脂、酗酒都是容易导致听力下降的诱因，需要通过饮食、药物、习惯来控制好。
治疗的时间与愈后有一定的关系，突聋越早治疗越好，72小时内为黄金治疗时期。如果在发病后的几天到一周内就进行恰当治疗，后续听力恢复比例高达87%，发病两周内两周治疗，听力恢复比例为52%，发病3个月后治疗，听力恢复比例仅为10%甚至更低。
2、增强体质
勤锻炼身体，避免感冒，预防病毒感染。虽然导致突聋的原因众多，但病毒感染是高危因素之一。
3、心情愉悦
调整好自己的心态，有一个健康稳定的情绪来应对压力和挑战，才能制服“突聋”这只老虎，很多人因为“着急上火”导致的耳鸣和听力变差，其实没有必要为了外界的环境着急上火，压力都是自己给自己的，有时候换个角度就会豁然开朗，千万不要伤了自己珍贵的听力。
4、健康饮食、控制三高
高血糖、高血压、高血脂、酗酒都是容易导致听力下降的诱因，需要通过饮食、药物、习惯来控制好。
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