如何 保护好自己的耳朵

我们经常说的耳屎，在医学上称为耵聍，是耳道皮肤耵聍腺的正常分泌物结合皮屑等形成的。一般少量屑状耵聍，可以随运动时的震动和下颌运动时自行排除。大块硬结的耵聍，应该请耳科医生用专门工具取出。自己不正确的掏耳容易损伤外耳道皮肤，把细菌带入外耳道，引起发炎，不仅痛苦而且难治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，就会影响听力。如果耳痒难忍，可以用棉棒沾酒精擦拭，但不要插入太深。

保持耳朵的健康，游泳的时候要注意，耳朵进水容易导致耵聍膨胀，影响听力，刺激耳道，引起发炎。如果耳膜已经穿孔，则不要游泳，以免引起各种意外疾病的复发。游泳时候*好带上耳塞，不要深入潜水，**深水对鼓膜会产生压力；第二深潜容易引发眩晕，造成危险。怎样保持我们耳朵的健康避免强度的噪音是很有必要的，强度的噪音会直接损害耳膜，导致听力下降，在日常生活中注意保护好耳朵不受噪音的危害，例如看电视、用耳机听歌的时候，尽量声音调小，听到即可，当遇到喜庆的日子用烟花爆竹，也要记得捂住耳朵，切记暴躁生气，大声喊叫；经常生气、恼怒会引起肝火旺盛，导致耳内缺血，不利于耳内血液的供应，对耳朵也要造成不少的伤害。因此要保持愉悦的心情，锻炼身体才是根本。