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要健身？这才是广场舞的正确打开方式
每当到了广场公园、大街小巷，你总能看到，有男有女有老有少，跟随着音乐的节奏尽情地展示着他们的舞姿，没错，那就是广场舞。 广场舞不仅可以健身，还能娱乐，丰富生活，是一项很好的体育运动项目。然而，随着规模不断扩大，广场舞也引发了噪音扰民、争占场地甚至大打出手等争议。其实，除了这些还有一个身体健康隐患，那就是长时间高分贝的音响对广场舞爱好者的听力会有损伤。 我们都有过这样的经历，在轰鸣的机器旁边或者人来车往的马路上待一会儿，等到离开那个嘈杂的环境后，发现听力会有下降，但过段时间就恢复了，这是因为强噪声下造成了暂时性的阈移。但是如果经常性长时间接触强噪声，造成永久性的阈移，这时候的听力下降已经不可逆了。 有资料显示，声音在60dB 以下为无害区，60-110dB 为过渡区，110dB 以上是有害区。有人做过实地检测，十几人规模的广场舞音乐声远处测量超过70dB，如果是近处或者规模再大一点，那音乐的声音就更大了。当噪声超过85--90dB时，就可能对耳蜗造成损害，导致感音神经性聋。 当发现有听力下降，去听力中心或医院检查可以发现，早期听力曲线为4kHz呈“V”型下降；以后在3—6kHz或4—8kHz之间的听力也下降，曲线呈“U”型；如果耽误的时间再长一点，可表现为所有频率均下降，曲线呈现下降型。 对于噪声性聋，目前仍然无有效的治疗方法，早期治疗原则与其他感音神经性聋大致相同，包括血管扩张剂、维生素B类、促进代谢类等药物，治疗期应脱离噪声环境，但是对于确诊为永久性听力损失的人，则只能选择助听设备来提高听力。 广场舞可以健身、娱乐，但要做好防护，以免损伤听力： 1. 音响的声音不能太大，最好不要超过70dB； 2. 控制跳广场舞的时间； 3. 定期检查听力，若发现听力有下降，那就应该“暂别”广场舞， 先安心恢复听力。
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