晕车？晕船？晕机？可能会是耳朵惹的祸！
国庆中秋双节期间，这段时间注定舟车劳顿。因此，在大多数人心情开始兴奋之际，晕动病一族已经“不堪折磨”。出门遭罪。其实还是有一些方法可以缓解晕船、晕车或晕机造成的痛苦的。
晕的原因
内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊。半规管内有椭圆囊、球囊，内有耳石器，他们都是前庭末梢感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。
当汽车启动、加减速、刹车、船舶晃动、颠簸、电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。这些前庭信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现晕动病症状。每个人耐受性差别又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境等因素影响，所以在相同的客观条件下，只有部分人出现晕动病症状。
晕动病的表现
晕动病常在乘车、航海、飞行和其他运行数分钟至数小时后发生。初始感觉上腹不适，然后有恶心、面色苍白、出冷汗，呕吐等。严重者可患有血压下降、呼吸深而慢、眼球振颤。严重呕吐引起失水和电解质紊乱。症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻。经多次发病后，症状反可减轻，甚至不发生。
预防有招
容易患易动病的人，在旅行前1-2小时先服用一次剂量的抗组胺和抗胆碱类药物，可减轻症状或避免发病。很多人都知道，晕车的人如果自己开车就不会出现晕车的症状。因为开车时精力高度集中，大脑处于兴奋状态，就会对前庭神经产生抑制作用。因此让大脑处于兴奋状态，或者转移注意力，都有助于减轻晕车的症状。
乘车、乘船时听音乐并适量把音量调大，这样可以刺激脑部神经，并转移身体对车辆运动的注意力。乘车前都要休息好，饮食要清淡多给自己一些积极的暗示。
晕动病的人在日常锻炼时也需要有针对性，可以定期、适量地进行一些能够提高自己前庭器官适应能力的运动，如秋千、原地转圈、双杠等。
