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平时怎么保护耳朵，听力不好怎么办？
因为有了耳朵，我们才能够听到这个世界上各种美妙的声音，然而日常生活中却有很多噪音在损害耳朵的健康。有研究显示，接近百分之四十的听力障碍离不开噪音的伤害。我们该如何避免受到噪音的伤害。在中等收入和高收入的12-35岁少年和青年中：近半数人员用MP3播放器和智能手机等个人音频设备收听时，开的音量大到了不安全的程度，而且听的时间过长。约40%的人在夜总会、迪厅和酒吧接触到很可能具有破坏性的声级。不管时间的长短，只要接触巨大的声响都会有可能造成耳朵细胞的疲劳，从而导致暂时丧失听力或耳鸣（指耳内有声音感觉）。
一个人欣赏了音量巨大的音乐会，出来后会感觉听力「发闷」或耳鸣。随着感觉细胞的恢复，听力得到改善。但如果音量特别大或者经常性接触，或持续时间过长，则可造成对感觉细胞和其他结构的永久损害，导致不可逆转的听力损失。
高频音（即高音调的声音）首先受到影响，人们对此可能不会立即察觉。但继续接触可导致听力逐渐丧失，至终影响对言语的理解，对个人生活质量造成负面影响。
听力不好应该怎么办 ，平时怎么保护耳朵？
1.避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。
2.在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。
3.耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。
4.用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。
5.洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
6.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遗留在耳道内。
耳朵如果有不适感，应该定期的去请专业医生检查，不能自己盲目的处理。特别是老人和孩子，得高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病的老人发生耳蜗功能障碍发生率很高，应及时治疗，防止循环障碍，延缓听力减退速度。
耳朵如果有不适感，应该定期的去请专业医生检查，不能自己盲目的处理。特别是老人和孩子，得高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病的老人发生耳蜗功能障碍发生率很高，应及时治疗，防止循环障碍，延缓听力减退速度。
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