预防老年智呆的几个妙招

年人耳背是引起老年性痴呆的非常重要的原因：很多人觉得人上了岁数耳背很正常，说话大点声就行了，谁能想到耳背还能诱发老年痴呆呢?耳背的老年人患老年痴呆的风险是正常老人的5倍。

教你三招，远离耳背远离老年痴呆!

招 避免不良的生活习惯

不要总戴耳机

老年人中大部分耳背属于高频听力损失，表现为高频音听不清楚，如电话铃声、门铃声等。

耳朵进水要重视

游泳、洗澡，可能一不小心会进水，耳朵进水怎么办?

如果进耳朵的水是干净的水，并且耳朵内没有炎症存在，通过拍耳朵依靠重力作用控水，就能够安全“自救”了。

如果进入耳朵的水不干净或者不是淡水，或者是外耳道塞满耵聍，又或者是耳道有炎症，建议您早点找医生寻求帮助，如果不这样做，轻则导致外耳道炎症，重则导致鼓膜穿孔、急性中耳炎。

不要随意掏耳朵

耳屎有杀菌抑菌作用，对于维持外耳道内菌群的平衡非常重要。

不建议您自己掏耳屎，一是因为耳屎可能会越掏越多;二是担心您在掏耳屎时损伤外耳道皮肤，导致外耳道出现炎症损伤听力。

耳屎不能掏，更加不能用不洁器具掏，这会导致耳道感染，增加感染乳头状瘤的风险!

第二招 控制基础病避免滥用药

控制三高

三高会影响耳蜗内的动脉血管。

耳蜗是我们感受声音的听觉器官，它里面只有的一根动脉血管。如果它受到了三高威胁，这根动脉血管发生血管壁增厚甚至堵塞了，就会导致耳蜗缺血，造成听力下降。

积极治疗感冒

反复感冒容易导致分泌性中耳炎。

感冒时我们两个耳朵会一直出现发闷、发堵、听力下降，直到及时治疗后感冒痊愈。如果反复感冒，没有得到及时的治疗或者说久治不愈，就很有可能会引起中耳地粘连、胆固醇肉芽肿，甚至胆脂瘤。

感冒时不要坐飞机!因为在感冒的状态下坐飞机，中耳会处在负压状态，组织间的液体就会积攒在鼓室腔里，形成分泌性中耳炎。

慎用抗生素

服用抗生素产生的一些副作用会造成听力损失。

说了这么多，你的听力正常吗?

第三招 医疗手段积极干预

解决老年人听力问题的主要、常用——配戴助听器。及早发现及时干预，您的晚年生活一定更加丰富，更加美好