搓揉耳朵,让穴道活络畅通

“嗡嗡嗡……”身处大都市，很多人都反映耳朵经常出现这种耳鸣感觉。医学上所说的耳鸣，是指在外界没有声音存在的情况下，耳部或头部感觉到的声音，其确切的发病机制尚不清楚。鉴于耳鸣的病因非常复杂，一旦出现耳鸣，应立即到医院耳鼻咽喉科就诊。目前临床上没有任何药物可以根治慢性神经性耳鸣，因此，医生往往告诉患者“没什么好办法”，“吃点药试试吧”等等。患者也只能消极地忍受耳鸣，给自己和家人带来无尽的痛苦。

难道耳鸣患者真的要这样痛苦终身吗？答案是否定的。目前国际上公认对慢性耳鸣有效的方法是耳鸣习服治疗，或耳鸣再训练治疗，简称为TRT。但需要患者持之以恒坚持治疗。专家认为只要经过专业，详细的检查，针对不同原因的耳鸣采取不同的治疗方案，完全可以使耳鸣患者回归正常人的生活。

要想预防耳鸣等症状，可以每天花很少的时间去搓揉耳朵，让耳朵上所有的穴道都能活络畅通，对健康有莫大的助益。当然，还应注意避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。用耳机听CD、MP3时不要把音量调得太大。洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。